Τετάρτη 8 Ιουλίου 2020

Eνισχύστε τα γεύματα σας με λαχανικά και φρούτα!

ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ανακαλύψτε τα ποικίλα πλεονεκτήματα που απορρέουν όταν προσθέτετε φρούτα και λαχανικά στα γεύματα σας!

Περισσότερα...

Λιγότερος ύπνος λιγότερα χαμένα κιλά!

Οι μειωμένες ώρες ύπνου μπορεί να επηρεάσουν την προσπάθεια σας για μείωση κιλών. Όταν δεν κοιμόσαστε ο οργανισμός σας πραγματοποιεί όλες τις απαραίτητες διεργασίες για να αυξήσετε το βάρος σας!

Περισσότερα...

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

Πολλές φορές οι ίδιοι οι έφηβοι δεν μπορούν να κατανοήσουν πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή και ισορροπημένη διατροφή  στην ανάπτυξή τους, στην ψυχολογία τους αλλά και στην καθημερινές τους δραστηριότητες  όπως το διάβασμα ή σε κάποιο άθλημα.

Περισσότερα...

ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΡΟΥΣΤΙΚΟΣ ΥΠΕΡΗΧΟΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ!

 

Η κυτταρίτιδα είναι μια μη παθογόνα κατάσταση και μπορεί να κάνει την εμφάνισή της στο 90% των γυναικών ακόμα και από την ηλικία την εφηβείας. Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό.

Περισσότερα...