Τρίτη 30 Μαϊου 2017

Πήρατε το ασβέστιο σας σήμερα;

ΠΗΡΑΤΕ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΣΗΜΕΡΑ;

Η ομάδα των γαλακτοκομικών προϊόντων περιλαμβάνει το γάλα, το γιαούρτι ,το τυρί και τα προϊόντα που είναι εμπλουτισμένα  με επιπλέον ασβέστιο όπως για παράδειγμα προϊόντα σόγιας.

Περισσότερα...

ΤΙ EINAI OI ‘ΚΕΝΕΣ’ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ;

ΚΕΝΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Πολλές από τις τροφές που τρώμε είναι τροφές χαρακτηρίζονται  τροφές με κενές θερμίδες.

Περισσότερα...

Διατροφικά μυστικά…πριν τις εξετάσεις!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γράφει η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Βασιλική Κουλούλα

Περισσότερα...

Διατροφή και πόνος

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΟΝΟΣ

Είναι γνωστό ότι μια ισορροπημένη διατροφή μας βοηθά:

Περισσότερα...